bacak Için 5-İkinci Trick
Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine teknik açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı çoklukla azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Huzursuz bacak sendromu kişinin birinci sınıf bir uyku almasını engellediği kucakin özlük çoğu kez sabahları yorgun olarak kalkar, uyanıklık ve hafıza bozuklu